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O Silêncio que Pesa: O Impacto de Não Falar na Vida das Mulheres
Recentemente assisti a um filme francês chamado Après Le Silence cuja tradução seria Depois do Silêncio, contudo eles traduziram como...
Andrea Aguiar
18 de mar.2 min de leitura
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Nem Sempre Procrastinar é Algo Negativo
Você já se sentiu culpada por procrastinar? Aquela sensação de que deveria estar sendo mais produtiva, de que está perdendo tempo? A...
Andrea Aguiar
24 de fev.1 min de leitura
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O Que Ninguém Te Conta Sobre Alcançar Resultados
Jornada! Hoje quero te lembrar de algo importante: nada (pelo menos que eu saiba) é conquistado da noite para o dia. Recentemente, decidi...
Andrea Aguiar
27 de jan.2 min de leitura
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Sua Casa Interior, Suas Regras: Barreiras Contra Pessoas Tóxicas
Eu vou te contar uma coisa curiosa sobre mim: eu adoro filmes sobre vampiros! Essa semana, refletindo sobre isso, me veio à mente algo...
Andrea Aguiar
23 de jan.2 min de leitura
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Quando Começar o Ano Não é Sinônimo de Renovação: Reflexões Sobre a Exaustão Feminina
Geralmente, a maioria das pessoas inicia o ano com energia renovada, repleta de planos, perspectivas e sonhos. Mas, pela primeira vez...
Andrea Aguiar
14 de jan.2 min de leitura
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Menos Scroll, Mais Vida: Escolhas para um Cotidiano Mais Consciente
Talvez, sem as redes sociais virtuais, a vida pudesse seguir, mas sem as conexões presenciais, definitivamente, seria muito árida. Tenho...
Andrea Aguiar
2 de jan.2 min de leitura
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Do Aprisionamento à Essência: Minha Jornada de Autorespeito
Fui ensinada a ser uma menina comportada: educada, boazinha, sempre bem vestida, esteticamente adequada, limpa e organizada... quase como...
Andrea Aguiar
29 de dez. de 20241 min de leitura
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A Luta pela Liberdade Feminina: Impactos Emocionais e o Caminho da Autoconsciência
Recentemente, um post preconceituoso e ofensivo sobre o papel das mulheres no mercado de trabalho viralizou, criticando a nossa presença...
Andrea Aguiar
24 de set. de 20242 min de leitura
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Excesso de Cuidados: O Fardo Silencioso que Afeta a Saúde Feminina
Você sabia que a sobrecarga de cuidados é o segundo principal fator que prejudica a saúde mental das mulheres? Mas, o que exatamente...
Andrea Aguiar
3 de set. de 20242 min de leitura
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A importância de criar espaços mentais para o bem-estar da mulher no trabalho
Quase metade (45%) das entrevistadas possuem um diagnóstico de ansiedade, depressão ou outro transtorno mental. Sete em cada dez pessoas...
Andrea Aguiar
27 de ago. de 20242 min de leitura
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Saindo da zona de conforto
Tudo pronto para dar inÃcio à peregrinaçao! Itens mais do que conferidos e o frio na barriga já começou! Sim, estou estressada e ansiosa....
Andrea Aguiar
2 de jul. de 20241 min de leitura
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O olhar atento e seus aprendizados
Estou na reta final para começar uma nova aventura - minha 2ª peregrinaçao. Desde o ano passado estou me preparando para esse trajeto....
Andrea Aguiar
26 de jun. de 20242 min de leitura
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Entre o mar e o celular, qual você escolheria?
Acabei de retornar de umas pequenas férias de 6 dias que foram incrÃveis! Fui para a Bahia e fiquei hospedada numa Vila chamada Mata de...
Andrea Aguiar
25 de mar. de 20242 min de leitura
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Como Colocar Limite nas Relações
Seja na vida pessoal ou profissional, as relações interpessoais apresentam um desafio: o de colocar limites! Muitas pessoas tem essa...
Andrea Aguiar
12 de mar. de 20242 min de leitura
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Os 3 Pilares para se ter uma Vida Boa!
Uma boa vida...afinal, o que seria isso? Para cada pessoa essa resposta pode ser única. De repente, para uma pessoa, uma vida boa é ter...
Andrea Aguiar
4 de mar. de 20242 min de leitura
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EquilÃbrio entre Vida Pessoal e Profissional
Recentemente postei uma caixinha no instagram perguntando às pessoas sobre suas expectativas para 2024. Uma das seguidoras, ex-aluna e...
Andrea Aguiar
10 de jan. de 20243 min de leitura
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E a aventura recomeça!
Chegamos em 2024 e junto com ele os planos sao desenhados e organizados. Em 2023 fiz o Caminho da Fé, uma experiencia incrÃvel que deixou...
Andrea Aguiar
2 de jan. de 20242 min de leitura
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E a aventura começa!
Chegou o dia! Tudo preparado - mochila pronta, com o mÃnimo de peso possÃvel, passagem comprada perfazendo o trajeto BH-Pouso Alegre. Meu...
Andrea Aguiar
14 de mar. de 20233 min de leitura
6 visualizações
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A preparação
Você é que constrói suas oportunidades. Novos caminhos não vão aparecer pela sorte. - por Amyr Klink O Caminho começa muito antes de...
Andrea Aguiar
6 de jan. de 20233 min de leitura
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Por que e pra que?
Duas perguntas fundamentais para fazer com que algo se torne realidade! Uma dificuldade em projetos como esse é ter companhia para...
Andrea Aguiar
31 de dez. de 20223 min de leitura
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