A Luta pela Liberdade Feminina: Impactos Emocionais e o Caminho da Autoconsciência
Recentemente, um post preconceituoso e ofensivo sobre o papel das mulheres no mercado de trabalho viralizou, criticando a nossa presença...
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Andrea Aguiar
3 de set.2 min de leitura
Excesso de Cuidados: O Fardo Silencioso que Afeta a Saúde Feminina
Você sabia que a sobrecarga de cuidados é o segundo principal fator que prejudica a saúde mental das mulheres? Mas, o que exatamente...
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Andrea Aguiar
27 de ago.2 min de leitura
A importância de criar espaços mentais para o bem-estar da mulher no trabalho
Quase metade (45%) das entrevistadas possuem um diagnóstico de ansiedade, depressão ou outro transtorno mental. Sete em cada dez pessoas...
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Andrea Aguiar
2 de jul.1 min de leitura
Saindo da zona de conforto
Tudo pronto para dar início à peregrinaçao! Itens mais do que conferidos e o frio na barriga já começou! Sim, estou estressada e ansiosa....
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Andrea Aguiar
26 de jun.2 min de leitura
O olhar atento e seus aprendizados
Estou na reta final para começar uma nova aventura - minha 2ª peregrinaçao. Desde o ano passado estou me preparando para esse trajeto....
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Andrea Aguiar
25 de mar.2 min de leitura
Entre o mar e o celular, qual você escolheria?
Acabei de retornar de umas pequenas férias de 6 dias que foram incríveis! Fui para a Bahia e fiquei hospedada numa Vila chamada Mata de...
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Andrea Aguiar
12 de mar.2 min de leitura
Como Colocar Limite nas Relações
Seja na vida pessoal ou profissional, as relações interpessoais apresentam um desafio: o de colocar limites! Muitas pessoas tem essa...
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Andrea Aguiar
4 de mar.2 min de leitura
Os 3 Pilares para se ter uma Vida Boa!
Uma boa vida...afinal, o que seria isso? Para cada pessoa essa resposta pode ser única. De repente, para uma pessoa, uma vida boa é ter...
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Andrea Aguiar
10 de jan.3 min de leitura
Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional
Recentemente postei uma caixinha no instagram perguntando às pessoas sobre suas expectativas para 2024. Uma das seguidoras, ex-aluna e...
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Andrea Aguiar
2 de jan.2 min de leitura
E a aventura recomeça!
Chegamos em 2024 e junto com ele os planos sao desenhados e organizados. Em 2023 fiz o Caminho da Fé, uma experiencia incrível que deixou...
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Andrea Aguiar
14 de mar. de 20233 min de leitura
E a aventura começa!
Chegou o dia! Tudo preparado - mochila pronta, com o mínimo de peso possível, passagem comprada perfazendo o trajeto BH-Pouso Alegre. Meu...
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Andrea Aguiar
6 de jan. de 20233 min de leitura
A preparação
Você é que constrói suas oportunidades. Novos caminhos não vão aparecer pela sorte. - por Amyr Klink O Caminho começa muito antes de...
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Andrea Aguiar
31 de dez. de 20223 min de leitura
Por que e pra que?
Duas perguntas fundamentais para fazer com que algo se torne realidade! Uma dificuldade em projetos como esse é ter companhia para...
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Andrea Aguiar
31 de dez. de 20222 min de leitura
Você faria uma caminhada de 150 km?
Se você não se movimenta, não persegue, não arrisca, as coisas continuam do mesmo modo onde sempre estiveram. - por Amyr Klink...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20223 min de leitura
Desmistificando o Propósito
Porque falar sobre Propósito é algo importante? Bom, a maioria de nós quer “apenas” uma coisa: ser feliz! Essa tal felicidade é algo meio...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20222 min de leitura
Como o estado de presença nos ajuda na produtividade
Já se sentiu empacado, não conseguindo enxergar soluções para uma situação, seja no trabalho ou na vida pessoal? Recentemente eu estava...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20221 min de leitura
Essa tal Felicidade...
Afinal de contas, dá pra ser feliz o tempo todo? O que seria a felicidade e como podemos ser felizes? Vamos explorar esse tema juntos...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20221 min de leitura
Positividade Tóxica: está tudo bem não estar bem!
Já sentiu aquela cobrança de estar bem o tempo todo, mesmo quando se sente emocionalmente um lixo? Pois é, esse sentimento é provocado...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20221 min de leitura
Produtividade Sustentável
Fala-se muito de alta performance, mas qual o seu preço? Aqui vamos falar sobre como produzir de maneira que não nos cause adoecimento no...
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Andrea Aguiar
18 de mar. de 20221 min de leitura
Síndrome de Burnout: como evitar?
O Brasil ocupa o 2º lugar entre os países com a maior incidência de burnout, atingindo mais de 20 milhões de brasileiros. Essa Síndrome...
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