Sobre escolhas simples, identidade e a coragem de permanecer fiel a si mesma em um mundo que insiste em nos afastar de quem somos Há tempos eu queria um chinelo novo. Fui adiando, adiando, até não aguentar mais usar os meus já bastante desgastados. Então, coloquei na lista de afazeres do sábado: passar na loja das Havaianas e comprar um par novo. Olhei no Google Maps para não errar o caminho, cheguei ao local e me deparei com uma quantidade enorme de opções. Uma mais linda do que a outra — e...

Recentemente, atendi uma cliente que chegou à sessão radiante: havia conseguido parar de roer as unhas. Mostrou o resultado com uma alegria tremenda! Curiosa, perguntei como havia conquistado esse feito. Ela me contou que passou dois dias tranquila, sem ansiedade — e que, de forma natural, simplesmente não roeu as unhas. Ao investigarmos juntas o que havia de diferente nesses dias, ela parou, pensou e disse: “Passei o final de semana no sítio, com familiares muito queridos. Foi um momento...

Cuidar de alguém que amamos pode nos adoecer — e quase ninguém fala sobre isso. Por trás de cada cuidador familiar há uma história de amor, mas também de sobrecarga, solidão e cansaço. Quando falamos em cuidador familiar , a imagem que costuma vir à mente — e que aparece nas buscas do Google — é a de alguém cuidando de uma pessoa idosa. Mas o termo é muito mais amplo: abrange qualquer situação em que alguém da família precisa oferecer cuidado contínuo a quem é dependente e não tem autonomia....