Bio

Minha jornada na busca por entender e melhorar o bem-estar humano começou há alguns anos, quando percebi o quanto o estresse e a ansiedade afetam profundamente a vida das pessoas. Ao longo do tempo, passei por várias experiências profissionais e pessoais que me mostraram a importância de cuidar da mente e das emoções. 

 

Iniciei minha carreira em Direito, no ambiente corporativo, onde tive a oportunidade de desenvolver habilidades que hoje são essenciais no meu trabalho como terapeuta, principalmente no aspecto de entender o quanto o estresse afeta nossa saúde como um todo!

 

​No entanto, à medida que avançava na minha trajetória, senti um forte chamado para mergulhar mais profundamente na compreensão das emoções humanas e no impacto do estresse no corpo e na mente. 

 

Foi então que decidi expandir meus conhecimentos e me especializar em áreas que realmente fazem a diferença na vida das pessoas. Estudei a Ciência da Psicologia Positiva, que me ensinou a importância de focar nos aspectos positivos da vida e no desenvolvimento das nossas forças pessoais. Ao mesmo tempo, me aprofundei na prática do Somatic Experience, uma abordagem que permite que as pessoas processem traumas e emoções através da conexão com o corpo. Também integrei técnicas de Mindfulness ao meu trabalho, ajudando minhas clientes a viverem o presente com mais calma e clareza.

 

Hoje, como Terapeuta com foco no Manejo do Estresse, meu objetivo é ajudar mulheres a encontrarem um equilíbrio entre as demandas do dia a dia e seu bem-estar emocional. Minha abordagem integrativa visa proporcionar uma melhoria significativa na qualidade de vida das minhas clientes, auxiliando-as a gerenciar o estresse e a ansiedade de maneira eficaz. Cada passo que dei na minha carreira foi direcionado para esse propósito, e é uma grande satisfação poder oferecer suporte e orientação às mulheres que buscam viver de maneira mais plena e equilibrada.