MINHAS AULAS
COMO DIMINUIR O ESTRESSE
O QUE É MINDFULNESS
COMO MELHORAR MELHORAR NOSSA COMUNICAÇÃO COM O OUTRO
REDUZINDO O ESTRESSE E A ANSIEDADE
através de escolhas assertivas
PERDÃO E GRATIDÃO PARA UMA VIDA MAIS LEVE
ELEVE OS NÍVEIS DE BEM-ESTAR E FELICIDADE
