SOBRE MIM
Simplifique sua vida e viva com mais calma
Olá! Sou Andrea Aguiar - Gestora de Bem-Estar e Qualidade de Vida, Facilitadora de Treinamentos em Gestão Emocional, Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal, Especialista em Psicologia Positiva, Psicologia Organizacional e Liderança Estratégica, Instrutora certificada de Mindfulness pelo MTI – Mindfulness Training International e Hatha Yoga Integral, Professora em cursos de pós-graduação e MBA com experiência no ensino presencial e a distância. Atuo na área da Educação desde 2007 e atendo Corporações e Pessoas Físicas auxiliando na melhoria da qualidade de vida, performance das equipes de trabalho e bem-estar. Fiz uma transição de carreira onde atuei durante 20 anos no Corporativo, deixando esse universo para ajudar as pessoas a viverem com mais qualidade e significado no mundo do trabalho e da vida pessoal.
BEM-VINDO AO ESTAR BEM
Encontre seu equilíbrio
O autocuidado físico e mental é uma prioridade para que possamos viver bem. O Estar Bem é um programa que te proporciona recursos internos para lidar com os desafios da vida de uma maneira equilibrada através do Yoga, Mindfulness e Psicologia Positiva. Vamos juntos?
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"Nós nos tornamos o que pensamos."